Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1471 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Хлебодар Хлеб Ароматный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Победа Мишки в Лесу, Рот Фронт Ромашки, Бабаевский Шоколад, Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сливы, Яблоко. Abendessen: Рот Фронт Ромашки, Победа Мишки в Лесу, Бабаевский Шоколад , Мистраль Киноа Вареная, Семга Слабосоленая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|