Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1800 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Просто Молоко Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Mittagessen: Bounty Bounty , Просто Молоко Молоко 2,5%, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Белый Хлеб, Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Сельдь Соленая, Лук, Котлеты из Курогрудки Ткач, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Перекресток Мандарины, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Русское Море Крабовые Палочки, Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|