Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2893 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 210,68g | Kohlh: 328,00g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Basic Potatis, Löksås, Coop Grytbitar av Fläsk. Abendessen: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Snacks/Sonstiges: Nick's Chocolate Brownie Glass, Dalblads Swebar Chocolate, Viktväktarna Mikropopcorn, Bonjour Vaniljbulle, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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