Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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46,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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443 kcal
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Fett: 12,29g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 31,95g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canela. Mittagessen: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Psyllium, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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