Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1102 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Миндаль Миндаль Жареный, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здравушка Молоко 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Своя Линия Какао, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый. Mittagessen: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Отварной, Куриные Сердечки в Сметане, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лещ Горячего Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Gewichtsverlauf
|