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Pesagem do dia 16/09/2022: 73,7kg
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73,7 kg
Bisher verloren: 106,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1743 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 211,31g.
Frühstück: Beterrabas, Cenouras, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Tomates, Cuscuz (Cozido), Notco Not Mayo Picante, Ovo Frito, Saboroso Queijo Parmesão. Mittagessen: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Schweppes Citrus Light. Abendessen: Swift Moela de Frango, Tomates, Pão de Leite, Habib's Tabule, Notco Not Mayo Picante, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Nutrimia Brownie de Pote , Goiaba, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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