Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 154,72g | Kohlh: 316,72g.
Frühstück: Bal, Domatesler, Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri (Sert). Mittagessen: Kebir Yogurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın. Abendessen: Kebir Yogurt, Kabak, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Biber Dolması, Pişmiş Kuru Nohut. Snacks/Sonstiges: Teksüt Lor, Sek Günlük Süt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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