Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
2603 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 179,78g | Kohlh: 321,64g.
Frühstück: Сахар, Шебекинские Крупа Манная, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп Томатный, O Green Макароны, Куриное Филе. Abendessen: Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Хайнц Кетчуп Томатный, Минтай, Яйцо Куриное, Увелка Рис Длиннозерный, Куриные Голени. Snacks/Sonstiges: Руконт Джем Яблочный, Юбилейное Печенье Традиционное, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|