Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1211 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate, Mu-Mu Doce de Leite, Languiru Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Macarrão Parafuso Sêmola, Piá Requeijão Cremoso Light, Sadia Filé de Peito, Tomates, Alface, Clara de Ovo Cozida, Ovo. Snacks/Sonstiges: Piá Requeijão Cremoso Light, Omelete, Natural Flavors Uva, Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate, Maçã Verde, Languiru Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kamily999's Gewichtsverlauf
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