Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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913 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar . Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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asyaergl's Gewichtsverlauf
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