Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2073 kcal
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Fett: 113,15g | Eiw: 183,91g | Kohlh: 70,86g.
Mittagessen: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Gym Chef Berinjela Grelhada, Coentro, Couve Refogada, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Abendessen: Sadia Mortadela Defumada, Aviação Requeijão Cremoso, Alface, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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iraci60's Gewichtsverlauf
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