Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1117 kcal
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Fett: 13,20g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Bananas , Dairy Farmers Skim Milk. Abendessen: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Peters Frosty Fruit , Paella with Seafood. Snacks/Sonstiges: Hard Lollies, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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