Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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42,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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430 kcal
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Fett: 6,60g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 57,58g.
Frühstück: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Alpro Миндальное Молоко. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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