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起床大完便（感覺沒大乾淨😅
體脂24.2%
BMI19.0
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48,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1574 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 187,50g.
Frühstück: 老騾子 桂花酒釀, 桂圓乾, 水煮蛋. Mittagessen: 全家 夯地瓜, 煎雞蛋. Abendessen: iFit 鵝油香蔥拌飯, 鵝肉, 全聯 客家小炒豆干, 炒茄子. Snacks/Sonstiges: 火龍果, 全家 夯地瓜, 柚子, 家樂福 無調味腰果. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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