Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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142,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 185,90g.
Frühstück: Old London Melba Toast Wheat, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Frigo 100% Natural String Cheese, Apples. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Kroger Unsalted Peanuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Peanuts , Cheddar Cheese, Jennie-O Lean Ground Turkey, Dasani Bottled Water (20 oz). Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Cucumber (Peeled), Fig Newtons Fig Newton, Bananas, nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel. mehr...
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4304 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Big drop! You are doing great!
06 Okt 14 vom Mitglied: kattay
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Thanks for the support everyone.
06 Okt 14 vom Mitglied: LittleRedFlatBack
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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