Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1655 kcal
|
Fett: 102,74g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Fit Feel Отруби Овсяные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Папа Может Сосиски. Mittagessen: ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Кукурузная Каша. Abendessen: Chikalab Chika Sport с Миндалем, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|