Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
2847 kcal
|
Fett: 71,26g | Eiw: 185,19g | Kohlh: 348,45g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Печенье овсяное с творогом, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Славянка Степ, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Сахар, Черноплодная Рябина, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Куриное Филе, Лента Багет Французский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Гречка. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Ballantine's Виски, Fish House Кета Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|