Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1026 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Soğanlar, Keçi Eti, Yumurta, Baltalı Tam Yağlı Süzme Keçi Yoğurdu, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Tatlı Kavun, Armut. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aliiiii g's Gewichtsverlauf
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