Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1334 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Green Milk Растительное Молоко, Кофе (Эспрессо), Alpro Hazelnut & Pecan, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Carte Noire Кофе Молотый, Prisma Томат Розовый, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Петруха Филе в Маринаде "Чеснок и Зелень". Abendessen: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка, Faretti Меренги Классик. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|