Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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618 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 33,45g.
Frühstück: Baltalı Tam Yağlı Süzme Keçi Yoğurdu, Kızarmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Marul, Maydanoz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aliiiii g's Gewichtsverlauf
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