Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
595 kcal
|
Fett: 27,02g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 52,14g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kaymak, Tamek Çilek Reçeli , Zeytin, Yörükoğlu Beyaz Peynir , Şekersiz Çay, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Çerezya Çekirdek. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|