Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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87 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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2884 kcal
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Fett: 136,76g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 275,81g.
Frühstück: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Hacendado Pera Conferencia , Agua (Embotellada), Ensalada Caprese, Mantequilla, Bollos. Abendessen: Nectarinas, Agua, Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro, Grappa Grapa, Café Espresso, Cerveza, Hacendado Queso Fresco de Vaca y Cabra, Palcarsa Chorizo de Leon. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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