Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1389 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural, Pimiento Rojo, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Aguacate, Tomates, Carrefour Garbanzos Cocidos , Toscanella Perlas de Mozzarella . Abendessen: Brüggen Copos de Avena, Alesto Mix Frutos Secos y Pasas/Sultanas, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Milbona Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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