Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1579 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 86,58g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry), USN Dietfuel Ultralean (Chocolate). Abendessen: Cocktail, Nando's Chicken Wings (5), KOO Chakalaka. Snacks/Sonstiges: Woolworths Air Popped Chips Sweet Chilli, Simba Salt & Vinegar Chips (36g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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