Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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95 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1454 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Apples , USN Dietfuel Ultralean (Chocolate). Mittagessen: Chicken Feet, Fried Egg with Fat, Clover Feta Plain, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Blue Ribbon Sandwich Squares White. Abendessen: Woolworths Minced Beef Curry & Rice. Snacks/Sonstiges: Simba Nik Naks (Packet), Biltong, Jumpin Jack White Cheddar Popcorn. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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