Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1398 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 139,14g.
Frühstück: Carrefour Yoghurt Natuur Mager, Céréal Glucoregul Aardbeien, Tastybasics Muesli Choco en Noten, Danone Hipro Blueberry, AH Pindakaas 100%, Zespri Kiwi Gold, Wasa Lichtgewicht, Delhaize Granny Smith. Mittagessen: Every. Golden Curry. Abendessen: Delhaize Kerstomaatjes, Joseph's Lavash Bread, Carrefour Platte Kaas 0%, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Jonge Sla, La Morena Chipotle Sauce. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Myrtille, Bramen, Tastybasics Muesli Choco en Noten, Buddy Buddy Amandelboter, Frambozen, AH Pindakaas 100%, Danone Skyr Light & Free, Blauwe Bessen, Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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