Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1874 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: Good Day Coffee Freeze, Nasi Goreng. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Mentimun (Kupas), KFC Chicken Breast Original Recipe, Daun Singkong, Nasi Putih, Singkong. Abendessen: Rujak Buah, Tempe Goreng Tepung, Pastel, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng, Maestro Light Mayonnaise, Sasa Saus Sambal, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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595 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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febrianidita0's Gewichtsverlauf
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