Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1022 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Frutillas, Dahi Yogur Sabor Natural. Mittagessen: Pan y Ajo Canelones de Verdura y Ricota. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan y Ajo Canelones de Verdura y Ricota. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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santiago.montiel's Gewichtsverlauf
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