Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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2813 kcal
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Fett: 164,34g | Eiw: 133,63g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Bolo de Chocolate Low Carb, Apis Flora Extrato de Própolis, Ovo, Fricasa Bacon Fatiado, Mundo Verde Golden Milk, Suco de Limão, Café. Mittagessen: Fricasa Bacon Fatiado, Vinho Cabernet Sauvignon, Café, Arroz Branco, Alcatra Grelhada, Fricasa Bacon Fatiado, Liv Up Brócolis no Vapor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bolo de Chocolate Low Carb. Abendessen: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Molho de Mostarda e Mel, Salada Verde Mista, Abóbora Cabotia, Ceratti Presunto Cru Espanhol, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Fiore Creme de Leite Fresco, Berry Good Mirtilos Congelados, Nutrimais Granola Caseira, Abacate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Theultramammy's Gewichtsverlauf
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