Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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138,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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809 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 59,96g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Whole Wheat & Honey Bread, Scrambled Egg , Lucerne Colby Jack Slices. Mittagessen: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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