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:-)
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169,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1598 kcal
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Fett: 77,00g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Vegetable Spring Roll, Sweet and Sour Soup, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Moo Goo Gai Pan, No Name Canola Oil, White Rice. Snacks/Sonstiges: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, 2% Fat Milk, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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