Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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516 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 42,25g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Xandô Leite Desnatado , Carrefour Manteiga Extra com Sal, Yoki Aveia em Flocos Finos, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bruno Bonafé's Gewichtsverlauf
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