Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Мультизерновой Хлеб, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока , Сливочное Масло, Булка Крекеры Ржаные, Станем Друзьями Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Готовый Завтрак, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Mittagessen: Акконд Крекер Атлет, Лукоморье Конфеты Помадные Костромичка Молочная, Хлебопек Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Рис Вареный. Abendessen: Яблоко Зеленое, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Сушки, Акконд Крекер Атлет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пeльмешка's Gewichtsverlauf
|