Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1139 kcal
|
Fett: 48,41g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 9%. Mittagessen: Город Сыра Голландский Сыр, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная . Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|