Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1044 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 42,13g.
Mittagessen: Planters Cashews with Sea Salt , Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. Abendessen: Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Pork Loin (Tenderloin) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Expo Fresh Strawberries , Philadelphia Original Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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