Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 74,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1590 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 204,67g.
Frühstück: 닭가슴살, 양파, 밥. Mittagessen: 파전, 무김치, 감자볶음, 가지볶음, 돼지고기볶음, 닭가슴살, 김치, 밥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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