Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1423 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 101,22g.
Mittagessen: Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Тыква Запечённая Наш, Вареное Яйцо, Сахар, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Арай Колбаса Мусульманская, Чай с Молоком, Болгарский Перец, Лук, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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