Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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80 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1460 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Goldenfil Choco Crunchy, Yamazaki My Roti Gandum. Mittagessen: KFC Paha Atas Extra Crispy, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Abendessen: KFC Paha Atas Extra Crispy, KFC Paha Bawah Crispy. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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