Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
51,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1218 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 142,38g | Kohlh: 87,62g.
Frühstück: ВкусВилл Яичный Белок, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Нектарин Белый, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|