Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1257 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Творог 5%, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Mittagessen: Яблоко, Сливы, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Schogetten Caramel Brownie, Экомилк Сыр Творожный. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Варенье, Виноград, Край Каравай Батон Нарезной, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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