Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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653 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 15,95g.
Frühstück: Morangos, Lasaroli Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, JCW Lanche Fatiado. Mittagessen: Fugini Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Abendessen: Friolack Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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