Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1647 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Сильпо Виноград Кишмиш, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Украинский Творог Нежирный, Чай с Лимоном. Mittagessen: Помидоры, Для Вас Хлебцы Классические, Kraina Wedlin Mielonka Tyrolska, Вареное Яйцо. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рудь Морозиво Пролісок Лісові Ягоди, Biotechusa Протеин, Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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