Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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933 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 136,46g.
Frühstück: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Mittagessen: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Рис Отварной, Сахалин Рыба Котлеты из Кеты, Батат. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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