|
Andra invägningen.
Tror jag hittat en balans.
Första veckan antagligen en del vätska och så.
-2kg precis denna vecka.
Jag har inte gjort ett smack - bara haft koll på kalorier in
Jag är nöjd!
|
177,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 67,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1234 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Kaffe med Mjölk, Arla Lättmjölk, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Abendessen: IKEA Lyxig Räksmörgås, Starköl. Snacks/Sonstiges: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tomte-72's Gewichtsverlauf
|