Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1561 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Bokomo Weet-Bix, Parmalat Low Fat Milk. Mittagessen: Dr. Oetker Tandoori Chicken. Abendessen: Woolworths Crunchy Topped Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Beacon Smoothies Supa Grape, Woolworths High Protein Low Fat Chocolate Milk, Clear Nutrition 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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