Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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960 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Pesca Noce, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Mirtilli, Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Mittagessen: De Cecco Pasta Integrale, Pepe Nero, Zucchine Cotte (da Fresche), Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Scotti Croccante alle Arachidi con Sesamo e Riso Soffiato, Coop Prugne Gialle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annalisaaaaaa__'s Gewichtsverlauf
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