Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: Ашан Киви, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Магнит Яйцо Варёное , Yelli Гречка с Белыми Грибами. Abendessen: Epica Йогурт Натуральный 6%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Орехпродукт Миндальная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Дикси Кабачок. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Дикси Слива, Мясновъ Черешня Сушеная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|