Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
116,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1361 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Изюм, Финик, Курага, Зеленый Чай, Сметана 20%, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Фасоль Белая, Вилка Ложка Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Мёд, Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Стоинг Мицеллярный Казеин. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|