Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1495 kcal
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Fett: 14,09g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Pınar Protein Kakaolu Süt, Tam Buğday Bisküvi, Türk Kahvesi. Mittagessen: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Abendessen: Tavuk Dünyası Şefin Tavası. Snacks/Sonstiges: İncir, Lokum, Oreo Oreo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_tugcecetin_'s Gewichtsverlauf
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