Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1415 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Pastel, Good Day Coffee Freeze. Mittagessen: Toge Goreng, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Jengkol. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng, Toge Goreng, Jengkol, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Keripik Singkong, Dodol, Telur Dadar. mehr...
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konstantes Gewicht
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febrianidita0's Gewichtsverlauf
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